NLP&実践心理学トレーナー 鷺本晴香 ブログ

鷺本 晴香 さぎもとはるか 実践心理学研究所 所長
  株式会社 Meta-Dsign-Development 代表取締役
NLP心理学、色彩心理、ブリーフセラピー
非言語心理学などを日常で生かすブログです。
鷺本晴香 公式HP http://www.meta-d.com
NLPを大阪で学ぶなら実践心理学研究所 http://metanlp.net

自分でできるストレスケア、トレーニング体験会(無料)大阪2016年9月

大阪、天王寺の心療内科「ハタクリニック」で

自分でできるストレスケアの無料体験会を開催


毎月1回開催!
「良くないほうにばかり考える癖をなんとかしたい!」

「失敗するのが嫌でそのことばかり考えてしまう」

そんな自分の気持ちからのメッセージや

付き合いの練習をしていただきました。


どなたでも参加OKです。単発参加可能。
先着順で締め切りますので、ご興味あればぜひ・・・
~グループワーク(体験会)~
日時 2016年9月29日(木)
開場 13:10 開催13:30~14:30

場所は以下詳細でご確認ください。

天王寺駅から徒歩5分ほどです。

★お申込みは大阪、天王寺の心療内科「ハタクリニック」

にご連絡ください。


詳しくは、下記のHPのpdfをご参照下さい。
ハタクリニックのHP↓

体験会の詳細↓


自分でできるストレスケア、トレーニング体験会(無料)大阪

大阪、天王寺の心療内科「ハタクリニック」で

自分でできるストレスケアの無料体験会を開催します。
7月にも開催しましたが

「良くないほうにばかり考える癖をなんとかしたい!」

「失敗するのが嫌でそのことばかり考えてしまう」


そんな自分の気持ちからのメッセージや付き合いの

練習をしていただきました。

どなたでも参加OKです。単発参加可能。
先着順で締め切りますので、ご興味あればぜひ・・・


~グループワーク(体験会)無料~
  日時 2016年8月20日(土)
  開場 13:10 開催13:30~14:30
  お申込みなど詳しくは、下記のHPをご参照下さい。

ハタクリニックのHP

ストレスケアグループワーク無料体験会・大阪

大阪、天王寺の心療内科「ハタクリニック」で
自分でできるストレスケアの無料体験会を開催します。

どなたでも参加OKです。単発参加可能。

先着順で締め切りますので、ご興味あればぜひ・・・
下記日程においてグループワーク(体験会)

日時 2016年7月14日(木) 第一回
 日時 2016年8月20日(土) 第二回
 開場 13:10 開催13:30~14:30

詳しくは、下記のHPのpdfをご参照下さい。

ハタクリニックのHP


ストレスケア無料体験会・大阪の詳細はこちら




心を落ち着かせるとプレゼンはうまくいく!

プレゼンテクニックは色々あるけれど。
もし、私が一番に伝えたいのは、あなたが

どれだけ平静でいれているか?

が最も重要って伝えます。


①プレゼンの場所が、初めてならば

早めにいって場になれましょう。


②着慣れた洋服をきて

(安心の着心地です。新しい洋服は

なんだか落ち着きません・・・)


③プレゼンする相手に見知った人を

見つけて気分を落ち着けて。
プレゼンする前に、挨拶でもして

自発的に声をだして、首を動かしたり

身体を動かして・・・・


④お守りみたいに、あなたに力を

かしてくれるアイテムを身近に

おくのもいいです!


⑤呪文のように・・・

「幸いに・・・」を考えてみて!

それを発見し繰り返してみてください。

例)

「幸いに私は喉の調子がいい」

「幸いに今日は晴れてる!」

「幸いに朝の目覚めが良かった」

「幸いに、私は元気!」

どんどん、元気なる呪文です。


プレゼンする相手は、あなたの敵ではなく

あなたの考えを聞いてくれる相手。

貴重な相手の時間をもらっているので

お互いに、いい時間になるといいですね。


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動物とコタツは心を柔らかくする

先日、用があったので急遽淡路島へ。


airbnbを思いつきで使ってみた。
高級ホテルではなく
ゲストハウスとはまた違う
話題の民泊。

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偶然、マクロビのご家庭だったので手作り朝ごはんも頂く。

麦飯、人参の味噌和え、味噌汁、手作りササミハム

淡路島玉ねぎと淡路島わかめのサラダ


遠縁の親戚の家にきたよう。
そして、家の猫と遊びコタツで寛ぐ。

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すると、お茶いただきながら福島県から震災で淡路島に移住した

経緯とマクロビのご飯にする経緯などを伺う。


動物とコタツは心を柔らかくするようだ。


そして、海沿いのカフェで、海の色がきれいなことに気づいた。

見えてなかったんだなぁ。

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