実践心理学トレーナー 鷺本晴香 ブログ

鷺本 晴香 さぎもとはるか 実践心理学研究所 所長
  株式会社 Meta-Dsign-Development 代表取締役
NLP心理学、色彩心理、ブリーフセラピー
非言語心理学などを日常で生かすブログです。
鷺本晴香 公式HP http://www.meta-d.com
NLPを大阪で学ぶなら実践心理学研究所 http://metanlp.net

人生の折り返し地点で喪失感を味わう、そしてそこから自信のつけ方・・・①

たぶん、このテーマは何回か連続テーマになりそうな予感。

今日、友人が今後のことを考えるために「いつもと違って
ホテルでゆっくり朝食を食べている」とFBに投稿していて
「それ、わかる~!!」と思ったんですよね。

人生、半分すぎてくると、これからできること、あきらめること
も何となく、じんわりと、わかってくる。

特に独身で、自分で人生切り開いてきた女性はそうよね。
一番はじめに思うことは、子供は無理だな~という
人生に対しての初めての諦めなのかも。

頑張ってきた人こそ、脱力というか
・・・やる気がでなくてつい、悶々としている。
仕事もそこそこ、楽しくしているけど
ん??このままでいいのか?と自問自答している感じ。
アクセル踏んで、ブレーキ踏むやる気のなさ(笑)

で、やっと出口が見えた私です。

人生の中でここ5年は何か悶々としてました。
私が何をどうやって、もがいてきたかは誰もしらない。
もがいてきた内容を書いてみようと思います。
表向きは仕事、趣味にアクティブな人ですから。

自己啓発は一瞬のアドレナリンはでるでしょう。
でも、私はその業界もよく知っているから、なおさら
そこに突っ込まず、、、、

まず、何をしたか?
1人旅です。
自分と会話できるだろう!と。
できるけれど、孤独をタップリ味わう作業(苦笑)

今でもたまにしますが、効率いいのはこれではなかった!

次にしたことは・・・
長くなりそうだから次回に続く・・・にしますね。
読んでくれてありがとう。つづく・・・

私はどうしてその人から車を買ったのか?

こんにちは。

数年ぶりに車を購入すると決めて四カ月。

四駆で小型の中古車、探しておりました。
なかなか見合うものがなく、かなりの遠方に
希望の車種があったので見に行くことに。

その販売店に問い合わせると
「外回りの傷は小傷で気にならない程度です。」
と聞いていたのですが、実際は目立つ
擦り傷を、ご自身の手で補修されたペンの後が。。。。
「この傷が気になるわ」というと「そうですか?」とのこと。

もう、ありませんね。ここで購入するのは・・・

そこで、ネットでもう一台、近隣で気になる車があったので
見に行くと「気になる擦り傷があるので、見てもらえますか?」
とのこと。
見ると車体がシルバーのせいか、ほとんど目立ちません。
そして、その車の気になる所もちゃんと伝えてくれました。

こだわってもっと、探してもよかったかもしれませんが
条件もほぼあうのですぐに、購入を決めました。

相手の意見をきちんと受け入れる。

相手の立場に立った言葉使い。

やっぱりこれですね!!
それがあったので、この車にしました。
第二希望の車種でしたが、最後は人で購入しました。
自分も気を引き締めようと痛感した次第です。

ではまた!お読みいただき有難う。

新春に強く願うと叶いやすい!?

新年あけましておめでとうございます!
今年はどんな一年にしたいですか?


抱負を宣言するとはいいといますがそれが
何で??と思いませんか?

自分とのコミュニケーションです。

何がしたくて、どこに向かいたいのか?
何がほしい?どうなってたらうれしい?


他力本願でなく、自分でできることが大切です(^^)

ためしに、私はおととし、なにも考えずに一年過ごして
みました。
大きな変化もなく、その通りに・・・笑

そういうときも人には必要と思います。

それを過ぎると、なにかしたくてたまらなくなる・・


で、今年はいくつか、したいことのイメージ写真とともに
短文で文章にしておいてあります。

大切なのは、自分にウソをつかずにちゃんと
自分のことを、わかってあげることなんだと思いますよ。

幸多き一年をお迎えくださいませ。
鷺本晴香

プレッシャーのある時の抜け出しかた(音楽編)

こんにちは。
昨日友人が「週末にチャレンジすることでそれが頭にあって
大丈夫だろうか?と思ってしまう」と話しがありました。
普段は努力もしてるし、強いのに・・・

で、例をはなしました。
昔、私のNLP受講生が、「普段5キロぐらいしか走らないのに
NYシティマラソンに応募したから当たったので行くんだけど
練習は、仕事で思っているように走れず・・・
当日を迎えてしまった。
10キロでもうリタイヤしようかと思ったけれど先生がヤル気が
出るテーマソングを1曲きめて頭の中にかけるとヤル気がでるよ!
と言われてたので
走っている間ず~~~~~っと矢沢永吉の曲を流してたら
完走しました!!」

っていう例です。
できれば、元気のいいノリノリの曲。
思い入れのある曲。

野球のイチロー選手もお守りソングがあって、二打席目に入るときに
「天城超え」を使ってたというお話もあります。

あなたの好きなテーマソングを、あなたのお守りにしましょう!!
人には、わかないけど、大切なあなたのときに役立てみてください。

NLPではこれをアンカリングといいます。
鷺本晴香でした。お付き合いありがとう~!

素敵なメッセージのプレゼントって泣ける!

さきほど素敵な記事をみたので、引用します。

出張からクタクタになって帰ってきた妻のモリ―が見つけ、感動し、泣きながら投稿したものでした。
新婚だというのに日頃、会社で上手くいかないことばかり。
「幸せオーラ」はどこへやら......。
家族の絆は弱くなり皆バラバラ、結婚式も挙げていません。
友人ともキャリアをきっかけに遠く離れ、寂しく、精神的に落ち込む日々。

そんなとき夫からカードのプレゼントが・・

「僕が妻を愛する理由」

1.彼女は僕の親友だから

2.自分自身を信じ、そして僕のことも決して見捨てたりしないから

3.僕の仕事のプロジェクトが大変な時、そっとしておいてくれるから

4.毎日笑顔にさせてくれるから

5.彼女はとっても美人だから

6.クレイジーな僕をありのまま受け止めてくれるから

7.僕が知っている中で一番優しいひとだから

8.彼女のキレイな歌声が好き

9.僕と一緒にストリップ劇場に行ってくれたから

10.とっても大変な目にあってなお、人間関係に関して彼女ほどポジティブに考えられる人は他に知らないから

11.僕の仕事が変わってもいつも全面的にサポートし、付いてきてくれる

12.今まで出会った他の誰か以上に、彼女のためにもっと尽くしてあげたいといつも思わせてくれる

13.出世するためにものすごく仕事を頑張っているところ

14.小さい動物を見ると泣いてしまうところ

15.笑うとブタみたいな音を出すところ


モノでなく、近くにいるからこその言葉のプレゼントって素敵!

こちらから引用

Twitter Icon
by www.twittericon.com
株)Meta-Design-Development

記事検索
月別アーカイブ
プロフィール

実践心理トレーナー...

タグクラウド
QRコード
QRコード
  • ライブドアブログ