こんにちは。鷺本です。
元気がほしいとき、ちょいと頑張って
お米をとぎ、お魚を焼き
お味噌汁をつくり・・・
めんどくさい!はちょっとおいといて
できれば和食を自分で作って
食べます。
私なんかは、ここぞ!というときは
土鍋でご飯を炊きますが・・・
丁寧に作って、丁寧に食べる
それこそ、自分自身を大切にする
ことではないでしょうか?
癒すって、自分でもできること
だと思いますよ
身体をいたわると心もいたわれた
気分になります。
そうそう!精進料理って
作るのも、食べるのも
修行なんですよね~
今日も読んでくれてありがとう
私が講師をしています↓
コメント