キレイな風景を見ると

ココロが静かになります。

できれば周りに人が少ないほうが

いいですね。

そこでたたずんできださい。

まるで、共鳴するように

自分と見える世界が一緒に
なった感じがするといいでしょう。

写真は今年の2月に私が北八ヶ岳に雪山
登山したときのもの。

撮影・鷺本　晴香

遠くにいけない人は、早朝の緑の多い
公園でもいいですね。

毎日が忙殺されているときこそ

自分の時間を死守することも

あなたを元気にしてくれますね。

実践心理学研究所
鷺本　晴香