かならず行動の裏には
その人にとってのメリットがある。
★過食→安心、ホッとする。嫌なことを忘れるなど・・
他者に「どうしてそんなことするの?」と思うとき
相手は何が得
られるのか?と考えてみる。
そして、自分自身も、やめたいのに
やめれないことがあったとし
たら
その背後にある自分のメリットを考えてみる。
心を落ち着けて、自分に聞いてください、
「この問題を今、扱ってもよいか?」と・・・
違和感があったら、また改めて聞いてください。
普段は必要をせまられないのだけど
もうそろそろ核心をみなくち
ゃ!と思うときに。
カウンセリングでは、繊細に、丁寧に
クライア
ントさんと一緒に読み解いていきます。
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