信念やビリーフは、言葉の意味や
枠組みを組み替えることで
変化があります。

本当にそうですか?
もしそうでなかったらどうなりますか?

その例外は?

具体的にはどんな意味?

。。。。。。。

などなど色んな言葉のなげかけで
相手の思考に柔軟性を開くパターンがあり
今日は復習もかねて

スライトオブマウス
という技法を学んでいます。

追って、みなさんにフィードバック
したいと思います。

思考が言語を作り、現実を作る。
感じ方が思考をつくりだす。

だとしたら、解釈の幅を広げる
質問は
感じ方や気づきをもたらす。
大きな変化です笑顔

私も、今とってもハードなスケジュール
なんです。時間に追われている。
そんな時は自分に聞くのです。
「それはいつもですか?」
「例外はありませんか?」などなど・・
そう考えると気分がラクになるのです音符