ことを思って、何とか頑張って
人づきあいして、つかれた人が
カウンセリングに来てくれました。
気を使って自分の意見がいえない。
そんな自分が変なんではないかと。
そんな思いで。
人によく思われたいのは
誰でもです。
誰だって、できるなら嫌われたくない
です。
自分の意見がいえない・・・・
今日のカウンセリングでは
相手に安全と思われる表現と
相手の意見を受け入れながら
自分意見を伝える
テクニックもお伝えしました。
もちろん
そこにつながるモチベーション
や心の葛藤を聞きながら・・・・
そして、家でできるいくつかの
練習を持って帰ってもらいました。
もっと、実践的な人間関係の
改善を望むなら、お役にたてると
思います。
今を変化させたいなら。
応援します
２０１２年は５月に開催します。
コミュニケーション理論にご興味の
ある方にオススメです。
ベイトソンの理論は魅力的だが難しい？
それにお応えできる野村先生をお招きいたします。
野村先生の研修勉強会のやり方は大学院生を
対象に7－8年やってきた形式に準じています。
それは、参加者全員が前もって決まった論文
を一つ『精神の生態学』（佐藤良明訳、新思
索社1990)の中から読みます。
参加者の中から1人が話題提供者としてその論文
についての感想をまとめたものを一枚配布し
自分の問題意識に沿ってその論文について述べ
ます。それを起点に話を開始するというものです。
そして、野村先生の進行やレクチャーを提供
していただきながらディスカッションを行います。
深い学びにもなりますので、話題提供者様も合わせて募集しています。
（参加者のお申し込みいただいた方に個別に論文のテーマをお知らせします４月末予定）
（使用の書籍をお持ちでない方は、参加申し込みの際にメールにて使用箇所を送付しますのでお申し付けください）
【先行１５名様のみ募集】
■日時 2012年5月26日 11時～18時 受付10時半
■持参物 筆記用具 楽な服装でおこしください。
■費用 14,000円消費税込み
■会場
実践心理学研究所 セミナールーム
大阪市西区江戸堀１－７－１３蔵庵ビル ４階
電話06-6459-5633
（セミナー・カウンセリングの時間は留守電になります）
最寄り駅
四ツ橋線 肥後橋駅徒歩３分
御堂筋線 淀屋橋駅徒歩５分
一階がローソンのビルです。大きな木のドアが入り口です。
■持参物 筆記用具
■参加資格 教育関係者・相談業務・医療関係者・哲学やコミュニケーションに
深い関心のある方（個別にご相談ください）
よろしくお願いいたします。
運営者 鷺本 晴香
某デザイナーブランドの洋服の店員で
会社から買った服（割り引きあり）
を友人に少々手数料、上乗せして
売っていたと、昨日聞きました。
おおぉ！！！今と変わらんやん
この方・・・・今、有能な営業マン
そう、学生時代からその人の
本質って変わらないのだな～って。
私はどうかと振り返ると
学生時代「ブランダル衣装」の
お店で、お客様のコーディネートを
するお仕事のバイトしてました～
アドバイスしたり、話を聞いたり・・・
これが私の本質かなっ。
あなたはいかがですか？
迷いの時期とか、自分の軸がゆらいだと
感じたら、昔を振り返ってみるとヒントに
なるかもしれませんよね～
お読みいただきありがとうございます。
）
とびきりの、魅力ってなにか？って
人のこと、わかっても自分のことって
なかなかわかりにくいですね
1つ、いえることは、突き抜けて
強いその人だけの突出したものが
あると、インパクトになるんです。
（ここちのよいインパクトです
）
それを生かすと、もう他の人の
存在が見えなくなってきます。
じゃ～それをどうするのか？って
もちろん、対人関係のスムーズさです。
今のあなたはスムーズ？
上手く言ってる？
わかっていても
自分のこと、対人関係のことなど
普段、気になっていても、忙しさで
見直すことがないかと思います。
それでも・・・今、悩みがあるのなら
解決のヒントがあったほうがいいと
思いませんか？
あなたの生きる道がもっと明るくなる
力添えになればと願っています。
以下の講座がヒントになれば幸いです。
梅田ＮＨＫカルチャー
ＮＬＰ心理学1月31日講座は満席
また、2月大阪市民交流講座の
2日間集中ＮＬＰ講座も満席
ありがとうございました！！！
まだあきがございます！
くわしくはこちらをご覧ください！
http://metanlp.net/seminor/newnlp/
クラスも進み一時は手術も目の前に…
しかし
この一年間で消滅しました！
今日は主治医のお墨付きをいただきました。
私がやったことは運動と
ある決心だけです。
あらためて、落ち着いて
近日中にそのことを書いていこうと思います(^_^)v
人ごとって、おもっていた私が
自分事になったときからの
心と身体に向き合った経緯を。
すべての人に通じるかはわかりませんが
何かのヒントになればと。
続きを読んでいただけると幸いです。
お読みいただき有難う
また、改めて！
鷺本 晴香
鷺本晴香です
今日は緊張を和らげるテクニック２
をお届けします。
心の使い方が鍵です
感情のコントロールは、先ず
心より身体を整えることが大事です。
あごを上げ、視線は水平に、胸をはり
息をず～～と吸いながら肩をあげて
ストン、と吐きながら落とす。
両足は、肩幅で左右の足に均等に
手のひらを、おへそにおいて
体重をのせ、足の裏が地中にくっついて
いるようなイメージで。
顔は口角あげて・・・
これは、身体の姿勢などから、内面へと
変化を促すものです。
これだけで、自信ややる気につながり
始めます。
もし、落ち込みたいなら、下をず～～と
向くってことになりますよ
そして・・・・
話をしている最中は、相手のことを
よく観察してください。
自分の内面でなく、相手のことを・・・
もし、自分の「あ～汗が出てきた」とか
自分にフォーカスすると
緊張が自分に戻り、相手の方に意識を
向けていくと、緊張をすることを忘れます。
後は、自分にとって、お守りになるような
ものを身につけ、それをさりげなく
みたり、触ったりすると落ち着きます
もっと、強度を高めるには、アンカリング
という手法を使って、緊張を緩和することも
出来ます。
それは・・・個別に緊張の緩和コーチをします。
想いを伝える気持ちってとっても大事です、
機会があっても、もし伝えることが出来なかったら
後に残るのは後悔だけ・・・
そう思いませんか？
最後までお読みいただきありがとうございます。
少しでもあなたのお役にたてれば幸いです。
鷺本晴香です
今日は緊張を和らげるテクニックを
ご紹介です。
先ず、緊張したと思ってきたら
普通は・・・
「あ～。どうしよっ。ドキドキ」
ですね。
そのときに「よしきたぞ」
と先ず、変えれない状況を一言
受け入れます！
プレッシャーを主観的でなく、
客観的にして、視点を変えます。
プロゴルファーの宮里愛選手は
強風が吹いたら「ラッキー！」と
言いながら、よいスコアをたたきます。
外側の状況を受け入れる。
そして、内面の心のコントロール
のテクニックをつぎにします。
これは、次回のブログで書きますね。
つづく・・・・
お楽しみに
プレゼンテーションの個人レッスンを
行ないました。
100名様規模の場でのパワーポイントを
使ってのプレゼンに対応するために
レジメのわかりやすさや文言を
チェックした後に、実際の持ち時間の
範囲の中でデモを行なっていただき
効果的な身振りや、話し方など
レッスンさせていただきました。
あなたのらしさを生かしながら
想いを伝えることは、とっても
パワフルで貴重なことです。
人が、時間をさいてあなたの
話を聴いてくれるなんて
なんてありがたい
そう思いませんか？
もちろん、100名とは言わず、相手が
1人の方がごまかしが効かないので
気を引き締める必要があります。
ポイントは、伝えたいことは何か？を
明確にすること。
そのあたり・・・・知りたい方は
大阪の私のプレゼン講座 をのぞいて
くださいね。
だれでも、想いを伝えることはできますよ！
ある男性の悩みを御聞きしながら
ショッピング同行に行きました。
「かっこよすぎると、慣れなくて着れない」
でも
「いつもと同じでは困る」
この葛藤は、自分の枠や殻と向き合う
目に見える形です。
自分を手放すことにつながる第一歩。
今回は、そのほとほどにかっこいい感じの
中間をご本人が選んでいただきました。
いつもとやり方をかえるという選択は
きっとギフトがあると感じます！
ＮＬＰコンサルティング
鷺本晴香公式サイト
パーソナルスタイリスト
2月7日～開催の