実践心理学トレーナー 鷺本晴香 ブログ

鷺本 晴香 さぎもとはるか 実践心理学研究所 所長
  株式会社 Meta-Dsign-Development 代表取締役
NLP心理学、色彩心理、ブリーフセラピー
非言語心理学などを日常で生かすブログです。
鷺本晴香 公式HP http://www.meta-d.com
NLPを大阪で学ぶなら実践心理学研究所 http://metanlp.net

コミュニケーション

大阪・無料カウンセリングイベント3月開催

無料カウンセリングイベント3月開催です。

本日2018年3月12日
月曜日14時~16時
大阪西梅田献血ルーム
カウンセリングイベントを行います。

コミュニケーション、仕事のことなど、日常のちょっとしたモヤモヤを献血ご協力いただいた方、先着4名様、鷺本が担当させていただきます。

早いもので、このイベントも7年を迎えました。

だれかが、あなたの協力を喜んでくれます。ご協力をお願いします。
(もちろん、守秘義務を守りますのでご安心を)


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「人間関係のストレスを解消させるためのコミュニケーション術」大阪講座2018年2月

ここ数年は企業、団体向けの研修、講演がメイン業務でしたので、一般の皆さん向けの講演は、久々の機会になります!
もしよろしかったら、ぜひご参加よろしくお願いいたします。

小中学生にも教えている簡単な自分でなんとかストレスを軽減できる秘策(ゲーム)をお伝えいたします。
2018年2月23日大阪19時~にて。


★今回のセミナーテーマ★
「人間関係のストレスを解消させるためのコミュニケーション術」


お申込み、詳細はこちら


◆セミナー内容◆
「相談されアドバイスをしても実行しない」
「意欲的な言葉を発しても実際行わない」
「できない言い訳ばかりを並べやろうとしない」
「ミスに対し感情的に怒られる」などなど・・・

そのようなコミュニケーションでイライラし、仕事などに集中できなくなったなどの経験はありませんでしょうか?
また「指示やお願いごとに断れない自分」に、もどかしさを感じたことはないでしょうか。

コミュニケーションが上手くとれていれば、ストレスは発生しにくいのですが、逆に不完全で中途半端だったりするときに、ストレスになりやすいのです。

もしコミュニケーションストレスを放っておくと
めまい、頭痛、肩こり、耳鳴り、手足のしびれ、ふるえ、吐き気、
食欲不振、倦怠感、呼吸困難、胸部圧迫感、不眠など心身症状も起きてきます。
そうならないためにも今のうちから対応策を施すべきです。
「自分は大丈夫!」と思っていても気が付いたら・・・というのが実情です。

今回は、ストレスとなっている人間関係について、
コミュニケーションの取り方を見直すことにより
ストレスを解消するためのお話しと実際の演習を行います。
話を聴いているだけでは、現場で活用できません。
実際にやってみて、自分なりの理解が進み、うまく心の使い方ができるようになります。


また相手を変えることはできませんので、現在のストレスを少しでも軽減できる「今すぐできる自己解決テクニック」についても実際に演習します。

小学生から50代ぐらいまでの人の悩みのほぼ9割は人間関係です。
私たちは小さい頃からこの原因で、悩み立ち止まってきました。
ということは、コミュニケーションストレスを減らすことによって人生の質も変わり、仕事の質、組織の質の向上にもつながります。

今まで後味が悪かったコミュニケーションへの対処法が分かり、人間関係のストレスから解放される方法を知ることができます。

さらに「パワハラ」や「モラルハラ」など、その他のハラスメントに対する理解を深め困らないための講座です。

ストレスでしんどい方、人間関係に悩んでいる方、また人間関係を修復したい方には、ぜひ2/23のセミナーを受けて見て下さい。年度末に向けて心身ともスッキリさせませんか?


お申込み詳細はこちら


連絡の頻度と仲のよさは比例しない

こんにちは。


会う回数が多いほど仲のよさを深めると

ありますが、それはまだ序の口。

近頃では、SNSのコメントがこなく

なったと気にすることも少なくないはず。


連絡の頻度が少なくとも

当たり前のように、縁がきれたり

かかわりが薄くなったりしないのが

本当のつながり。


深いところでパイプが繋がってる

無意識的な理解。


真正面から向き合ってきた質が

そうさせるのかもしれません。

また、自分を楽しめてると

そういう感覚を持つということも。


だからこそ、本当の意見を相手に

嘘偽りなく言えたり、聞き入れたり

できるんでしょうね。


離れていても、安心な関係。

近くにいても、不安になる関係。


毎日暑くなってきましたね。

寒暖の差にお気をつけて。


鷺本晴香


うしろ姿 のコピー

 


京都造形芸術大学にて新鮮な感性とラジオ体操にワクワクする

有り難いご縁をいただきまして京都造形芸術大学で

講義をさせて頂きました!


この学科では、オープニングにラジオ体操からスタートです
ヾ(@°▽°@)ノ


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生徒は自ら朝はぼ~~っとするので体操すると発案したとか。
すばらしい~!


同じ行動を同じ呼吸でするなんてっ。
ペーシングではないですか!?


意識をひとつにし、仲間意識を無意識に養っていくことを

していくなんて、さすがにこのクラス仲良かったです。


で、私の授業はコミュニケーションデザイン

「自分をデザインする!」いうこことで自分を知るという

内容です。


皆が、自分の作品をPRする自信や強みを自覚して

行動に繋がってくれたらいいなぁ~という半日でした。


みんなの可能性に応援と期待をもつ、そんな

授業を担当させていただきました。
ありがとう(=⌒▽⌒=)




価値観の違いを超えてわかりあう研修

価値観の違いを超えるコミュニケーション研修を行いました。


実践心理学研究所 所長 鷺本晴香のつぶやき日記


参加者の皆さんが自分の考えを手放したり…

意見を述べていくうちに「場」が変化していきます。


合意にいたるノウハウを体験で学んでいただきました~


コツは、相手の話をまず、最後まで聞くこと。

あなたと反対の意見を持っていても・・・・・


すべてはそこから・・・


たとえ、意見が異なっていてもあなたの人格を否定しているわけではないのです。



大阪でコミュニケーションをレクチャーしています。

ご興味のある方はここちらに詳細があります。

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