NLP&実践心理学トレーナー 鷺本晴香 ブログ

鷺本 晴香 さぎもとはるか 実践心理学研究所 所長
  株式会社 Meta-Dsign-Development 代表取締役
NLP心理学、色彩心理、ブリーフセラピー
非言語心理学などを日常で生かすブログです。
鷺本晴香 公式HP http://www.meta-d.com
NLPを大阪で学ぶなら実践心理学研究所 http://metanlp.net

癒し

癒しってなんやねん?を考える

癒しがキーワードでよく巷で見かけます。


心がホッとしてあったかくなること。

緊張が緩む。


そんな感じが癒しでしょうか・・・?


マッサージも癒しドキドキ

かわいい女の子の笑顔も癒し。

何かを見て、心が緩む癒し。

美味しいご飯ケーキ


これって、全部、外部からの癒し。


内部からの癒しってなんやねん?

そう思ったわけです。


自分で自分を褒めることチョキ

頑張ってるな~って思うことパー


ということは、内部からの癒しは

自分の心の使い方次第なわけですわ!


外部の癒しも必要ですが
内面からも絶対不可欠!


たまには、鏡に向かって自分に

「あんたは偉い!頑張ってる!」

と自分発信で自分を肯定することも

ええことですよ~


今日はなんか大阪弁な私です。


ほなまた!
「色々あるけど、頑張ってるね!
応援しています。」


実践心理学研究所

鷺本 晴香


屋久島・癒しの森にいく人々

ある会で、屋久島の登山のことについて

質問集中・・・汗富士山クローバー


癒しの森は人気ですね。


私は、10数年前から4回ほど

行きましたが、やっぱり良い場所です。


毎日、いずれかの時間に雨が降り

世界が変わったように
苔がキラキラと光り緑の濃い

香りがします。この風景、大好きです。


~この島は、1人旅の人も多く訪れます。

自分の人生を見直したい人や
考えるより行動の人がとりあえず来た!

なんてことも・・・・


昔の私がそうでした。

原点回帰というか、自分の素と触れるには
地球の原点を感じる場所を

本能的にえらんでいる気がします。


圧倒的な自然の濃さで、

自分の存在や自分の悩みなんて

「アホ」ほどちっぽけに感じることで

問題が崩壊することもあります。


もし、山に入るなら、

自然保護と雨具とリュック、登山靴と

地図などともに体力の装備もお忘れなく!


10年後も、20年後も、30年後も

あの風景がありますように晴れ


実践心理学研究所
鷺本 晴香
実践心理学研究所 所長 鷺本晴香のつぶやき日記

2006年屋久島にて撮影
撮影・鷺本 晴香

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