癒しがキーワードでよく巷で見かけます。
心がホッとしてあったかくなること。
緊張が緩む。
そんな感じが癒しでしょうか・・・？
マッサージも癒し
かわいい女の子の笑顔も癒し。
何かを見て、心が緩む癒し。
美味しいご飯
これって、全部、外部からの癒し。
内部からの癒しってなんやねん？
そう思ったわけです。
自分で自分を褒めること
頑張ってるな～って思うこと
ということは、内部からの癒しは
自分の心の使い方次第なわけですわ！
外部の癒しも必要ですが
内面からも絶対不可欠！
たまには、鏡に向かって自分に
「あんたは偉い！頑張ってる！」
と自分発信で自分を肯定することも
ええことですよ～
今日はなんか大阪弁な私です。
ほなまた！
「色々あるけど、頑張ってるね！
応援しています。」
